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- On croit souvent que se laver régulièrement est signe de propreté. On vous a déjà dit que vous étiez sale juste parce que vous ne preniez pas de douche tous les jours ? Ce n’est pas exactement vrai et on vous explique pourquoi.
- La question de l’hygiène corporelle divise
- Se laver quotidiennement n’est pas une mauvaise habitude pour autant
- La meilleure solution : Combiner douche et petite toilette
On croit souvent que se laver régulièrement est signe de propreté. On vous a déjà dit que vous étiez sale juste parce que vous ne preniez pas de douche tous les jours ? Ce n’est pas exactement vrai et on vous explique pourquoi.
Le débat a été relancé récemment par Mila Kunis et Ashton Kutcher lors d’un podcast animé par le comédien Dax Shepard. En effet, ces derniers ont affirmé ne pas laver quotidiennement leurs enfants. « Si vous trouvez de la saleté sur eux, c’est que c’est le moment de les nettoyer« , a affirmé Ashton Kutcher. Il précise que lui même ne se douche pas tout les jours. Il ne se laverait que le visage, les aisselles et ses parties intimes chaque jour. Kirsten Bell, la femme de Dax Shepard approuve ce que dit le couple et affirme ne pas doucher ses enfants tous les jours non plus.
La question de l’hygiène corporelle divise
Les réactions à ces propos ne se sont bien évidemment pas fait attendre. Dwayne Johnson a expliqué dans un Tweet qu’il se lavait régulièrement. Cardi B fait de même en tweetant « Que se passe-t-il avec les gens qui disent qu’ils ne prennent pas de douche ? Ça donne des démangeaisons« . Des critiques auxquelles Mila et Ashton répondent de manière ironique sur Instagram.
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Dans une enquête Ifop dévoilée en février 2020, 76 % des Français déclarent se laver quotidiennement. Pourtant, prendre une douche un jour sur deux ne serait pas moins hygiénique qu’un nettoyage quotidien. En effet, la toilette intégrale et quotidienne ne serait pas bonne pour l’épiderme. La dermatologue Laurence Netter appuie ces propos : « La peau est dotée d’une fonction protectrice vis-à-vis des éléments extérieurs. Elle est recouverte d’un film hydrolipidique de surface. Décaper tous les jours votre peau avec des savons (…) n’est pas la meilleure des idées ». En effet, la douche enlèverait une partie du film hydrolipidique de la peau.
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Se laver quotidiennement n’est pas une mauvaise habitude pour autant
Afin de protéger ce film hydrolipidique, il suffirait d‘hydrater sa peau après chaque nettoyage. La dermatologue Marie-Estelle Roux conseille « d’appliquer un lait hydratant après chaque douche pour remettre du gras sur la peau, et de limiter les douches pour les personnes qui souffrent de dermatites atopiques, comme l’eczéma« .
Ensuite, la fréquence des douches dépends de plusieurs choses : la pratique d’activité sportive, le métier exercé, la saison ou encore le lieu d’habitation. On va par exemple prendre plus régulièrement des douches si on a un métier dans le bâtiment ou si on est en été.
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La meilleure solution : Combiner douche et petite toilette
Un peu comme Ashton Kutcher, on peut alterner douche et petite toilette 1 jour sur 2. En effet, il est important de laver son visage tout les jours afin d’éliminer les cellules mortes, les bactéries et le sébum, surtout après le démaquillage pour ceux qui en porte. De l’eau micellaire ou un gel nettoyant feront parfaitement l’affaire. Puis, rincer son visage à l’eau. Les mains et les pieds peuvent être lavés au savon et les parties intimes avec un savon au pH neutre car il faut conserver légèrement acide cette région sensible. Il ne faut surtout pas se laver 2 fois par jour pour ne pas altérer le film hydrolipidique.
